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捕鱼达人:肌肉拉伤有三种程度

时间:2021/1/9 21:58:36   作者:   来源:   阅读:3   评论:0
内容摘要:根据医院的康复医生,肌肉劳损可分为主动肌劳损和被动肌劳损。前者主要是由于肌肉主动收缩时,其力量超过了肌肉本身的能力;后者是肌肉被拉伸得比肌肉本身的特定程度更用力,从而导致拉伤。肌肉拉伤有三种程度:第一级:只有少数肌纤维被拉长或撕裂,周围筋膜完好无损。纤维的破损只有在显微镜下才能看到。你在运动时感到疼痛,但你仍然可以运动...

根据医院的康复医生,肌肉劳损可分为主动肌劳损和被动肌劳损。前者主要是由于肌肉主动收缩时,其力量超过了肌肉本身的能力;后者是肌肉被拉伸得比肌肉本身的特定程度更用力,从而导致拉伤。

肌肉拉伤有三种程度:

第一级:只有少数肌纤维被拉长或撕裂,周围筋膜完好无损。纤维的破损只有在显微镜下才能看到。你在运动时感到疼痛,但你仍然可以运动。

2级:大量肌肉纤维断裂,筋膜也可撕裂。锻炼者可能会有一种噼啪作响的感觉。通常可触及的肌肉和肌腱连接处轻度缺失和凹陷,撕裂处出血可伴有血肿。

第三级:肌肉完全撕裂。撕裂可能发生在腹肌、肌腱或肌腱与骨骼的连接处。基本上,锻炼者不能再运动,受伤后会引起剧烈的疼痛,但疼痛很快就会消退。由于神经纤维也受到损伤,这种情况通常需要手术治疗。

肌肉拉伤后我应该做什么?

医生提醒他肌肉拉伤后要进行部分休息。如果局部发红、肿胀和疼痛,敷冰以防止继续出血和肿胀。24-48小时后,一旦局部出血肿胀停止,可以用热毛巾促进血液循环,减轻肿胀,减轻疼痛。你也可以去医院康复科,利用中频、磁加热、超短波等局部物理因素在医生的指导下治疗,促进局部肌纤维的修复,减少肿胀和疼痛。



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